Psychische Gesundheit

Wie Stress in der heutigen Realität abbauen

Stress, wie Sie wissen, betrifft in der modernen Welt jeden von uns ausnahmslos. Ein Mensch kann in Hektik der Welt dem Stress, der sich in besonderen Lebenssituationen ausdrückt, aus vielen Gründen nicht standhalten. Was genau ist Stress in wissenschaftlicher Hinsicht? Stress ist weit verbreitet. Wir alle erleben es manchmal. Das kann Hunger, das Kennenlernen eines…Weiterlesen

10 Tipps, um Intuition zu entwickeln und innere Stimme zu hören

Jemand konsultiert immer seinen sechsten Sinn, und jemand glaubt überhaupt an seine Existenz nicht. Wir finden heraus, was Intuition ist, wie sie funktioniert und ob es sich lohnt, ihr zuzuhören. Was ist Intuition? Intuition ist die Fähigkeit einer Person, sofort und ohne sichtbare Beweise Antworten auf ihre Fragen zu erhalten, zu verstehen, was passiert und…Weiterlesen

Angst und Panik

Angst und Panik

Freunde, du und ich befinden uns in einer schwierigen Lebenssituation und jeder reagiert anders darauf. Eine Flut von Informationen, Stimmung in der Gesellschaft, Bedingungen der Selbstisolation, mögliche wirtschaftliche Schwierigkeiten und andere Faktoren führen dazu, dass wir Angst, Unsicherheit, Angst um uns selbst und unsere Angehörigen verspüren.

Gesundheitsniveau

Gesundheitsniveau

1) Das höchste Maß an psychischer Gesundheit – kreativ – kann Menschen mit einer stabilen Anpassung an die Umwelt, dem Vorhandensein einer Kraftreserve zur Überwindung von Stresssituationen und einer aktiven kreativen Einstellung zur Realität sowie dem Vorhandensein einer kreativen Einstellung zugeschrieben werden. Solche Menschen brauchen keine psychologische Hilfe.2) Auf das durchschnittliche Niveau – adaptiv –…Weiterlesen