Mobbingschutz – Psychische Gesundheit https://www.umfrage-diskriminierung.de sich selbst und andere verstehen Fri, 07 May 2021 11:21:42 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://www.umfrage-diskriminierung.de/wp-content/uploads/2021/05/cropped-pngwing.com_-32x32.png Mobbingschutz – Psychische Gesundheit https://www.umfrage-diskriminierung.de 32 32 Persönliche Erfahrung https://www.umfrage-diskriminierung.de/personliche-erfahrung/ https://www.umfrage-diskriminierung.de/personliche-erfahrung/#respond Mon, 01 Feb 2021 10:33:44 +0000 https://www.umfrage-diskriminierung.de/?p=56 Der Schlüssel zum erfolgreichen Kampf gegen Mobber sind die Mobbing-Zuschauer. So können die meisten Kinder, einschließlich meiner, beschrieben werden. Wenn sie nicht ins Visier genommen werden, sind sie erleichtert und folgen eher passiv den Anstiftern des Mobbings.

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Der Schlüssel zum erfolgreichen Kampf gegen Mobber sind die Mobbing-Zuschauer. So können die meisten Kinder, einschließlich meiner, beschrieben werden. Wenn sie nicht ins Visier genommen werden, sind sie erleichtert und folgen eher passiv den Anstiftern des Mobbings. Als meine Kinder mir erzählten, dass jemand wieder „verfolgt“ wurde, riet ich Ihnen, sich Ihrem Geschäft zu widmen und nicht darauf zu achten. Wieder habe ich mich geirrt.

Zuschauer sind nicht nur die stille Mehrheit der Kinder, sie haben auch genug Kraft, um dies zu stoppen, indem sie einfach die Anstifter von Mobbing nicht unterstützen. Wenn die „Zuschauer“ Angst haben, die Mobber zu kontrollieren, können sie sich weigern, daran teilzunehmen. Und Hooligans ohne “Bande” sind nicht sehr stark.

Fordern Sie eine Intervention in der Schule

Als mein Sohn in der sechsten Klasse war, pflegte ein Gymnasiast brennende Streichhölzer in seinen Rucksack zu werfen. Ich kann nicht sagen, wie ängstlich er war, aber ich war nur wütend. Ich rief die Schule an und dachte naiv, dass jemand versuchen könnte, den Täter festzunehmen. “Das ist nicht unser Problem”, antworteten sie mir. Der Bürgersteig hinter dem Schulzaun liegt nicht in ihrem Verantwortungsbereich. Ich akzeptierte dies ohne zu zögern und fing einfach an, meinen Sohn von der Schule abzuholen und erlaubte ihm nicht, selbst nach Hause zu gehen.

Ich frage mich, was ich damals getan hätte, wenn ich gewusst hätte, was ich jetzt weiß? Er war mein erstes Kind und ich hatte zu viel Respekt vor den Behörden. Vielleicht hätte ich die Polizei rufen sollen. Zumindest war es notwendig, zur Schule zu kommen und darauf zu bestehen, das Problem anzugehen. Aber in jenen Tagen fühlten sich die Eltern in den Schulen schuldig, gemobbt zu werden.

Wenn Sie die Gefahr kennen, sprechen Sie immer wieder darüber.

Einmal sagte meine Tochter, die damals in der High School war, dass die Königin der Klasse ein Mädchen so sehr verfolgte, dass sie sich weigerte, überhaupt zur Schule zu gehen. Die Königin sagte, wenn dieses Mädchen an ihrem Geburtstag zum Unterricht käme, würde sie es so sehr bereuen, dass sie sich umbringen möchte. Meine Tochter war so verwirrt, verstand die Gründe für das Mobbing nicht und war von diesen Drohungen eingeschüchtert, dass sie mir ihre Geschichte mitteilte.

Ich versuchte zu helfen und wandte mich an einen Sprachlehrer, der mir sympathisch und positiv erschien. Aber sie sagte, dass sie nichts tun könne, da in ihrem Unterricht nichts dergleichen passiert sei. Und ich ließ es auf die Bremse gehen. Dann wechselte das Mädchen die Schule, aber ich fühle mich immer noch schuldig, weil ich zur Schulverwaltung gehen, ihrer Mutter alles erzählen und vielleicht ein psychologisches Trauma hätte vermeiden können.

Lassen Sie nicht zu, dass Erwachsene Ihre Kinder schikanieren

Ein reflexiver Respekt für jeden Erwachsenen wurde in mir erzogen, selbst wenn meine Eltern ihn “eine Art Herr” nannten. Ich wollte, dass meine Kinder sich höflich an Erwachsene wenden und ihre kompetente Meinung einholen. Aber es gab Zeiten, in denen ich Erwachsenen erlaubte, sich falsch zu verhalten, weil sie Lehrer und Trainer sind und ich befürchtete, dass sie den Kindern im Gegenzug Schaden zufügen würden.

Wenn ich in diese Zeit zurückkehren könnte, würde ich in solchen Fällen schneller und energischer eingreifen, um meine Kinder zu schützen. Oft habe ich gegen mich selbst gehandelt, obwohl ich in den Tiefen meines Herzens wusste, dass ich Recht hatte. Ich zögerte zu lange, bevor ich mit dem erwachsenen Täter meines Kindes sprach.

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Cybermobbing https://www.umfrage-diskriminierung.de/cybermobbing/ https://www.umfrage-diskriminierung.de/cybermobbing/#respond Sat, 26 Dec 2020 10:39:01 +0000 https://www.umfrage-diskriminierung.de/?p=59 Cybermobbing ist digitales Mobbing und Mobbing. Es kann in sozialen Medien, Messaging-Apps, Spieleplattformen und Mobiltelefonen stattfinden.

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Cybermobbing ist digitales Mobbing und Mobbing. Es kann in sozialen Medien, Messaging-Apps, Spieleplattformen und Mobiltelefonen stattfinden. Dies sind wiederkehrende Episoden, deren Zweck darin besteht, diejenigen, die verfolgt werden, zu erschrecken, zu verärgern oder in Verlegenheit zu bringen. Beispielsweise:

• Verbreitung falscher Informationen oder Veröffentlichung obszöner Fotos von jemandem in sozialen Netzwerken;

• Senden missbräuchlicher Nachrichten oder Bedrohungen über Messaging-Plattformen;

• sich als eine andere Person auszugeben und in seinem Namen obszöne Nachrichten zu senden.

Mobbing und Cybermobbing im wirklichen Leben können oft gleichzeitig auftreten. Cybermobbing hinterlässt jedoch einen digitalen Fußabdruck – eine Aufzeichnung, die nützlich sein und die erforderlichen Beweise liefern kann, um das Mobbing zu beenden.

Wie kann ich verstehen, dass ich im Internet belästigt werde? Wie kann man einen Witz von einem Mobbing erzählen?

UNICEF: Alle Freunde scherzen miteinander, aber manchmal ist es schwierig zu sagen, ob eine Person scherzt oder versucht, Sie zu verletzen – insbesondere, wenn Sie im Internet kommunizieren. Manchmal kann die andere Person sagen, dass sie „nur Spaß gemacht hat“ oder dass Sie seine Worte nicht ernst nehmen sollten.

Wenn Sie jedoch von seinen Worten beleidigt sind oder es Ihnen scheint, dass er nicht mit Ihnen lacht, sondern über Sie, dann hat ein solcher Witz höchstwahrscheinlich die Grenzen dessen überschritten, was zulässig ist. Wenn dieses Verhalten auch dann anhält, wenn Sie die Person aufgefordert haben, aufzuhören, und Sie immer noch von ihren Worten beleidigt sind, kann dies als Mobbing angesehen werden.

Wenn Mobbing online stattfindet, kann dies zu unerwünschter Aufmerksamkeit einer Vielzahl von Personen führen, einschließlich Fremder. Wo immer ein solches Verhalten auftritt und es Ihr Missfallen verursacht, müssen Sie eine solche Situation nicht tolerieren und ignorieren.

Nennen Sie es wie Sie wollen – wenn Sie sich schlecht fühlen und es nicht aufhört, lohnt es sich, um Hilfe zu bitten. Die Bekämpfung von Cybermobbing ist nicht nur erforderlich, um die Verfolger aufzuhalten, sondern auch, um die Menschen daran zu erinnern, dass jeder verdient, sowohl online als auch im wirklichen Leben mit Respekt behandelt zu werden.

Wie wirkt sich Cybermobbing auf eine Person aus?

Wenn eine Person im Netz gemobbt wird, scheint es ihm, dass sie überall verfolgt wird, auch wenn sie zu Hause ist. Er hat den Eindruck, dass er sich nirgends vor den Tätern verstecken kann. Solche Maßnahmen können langfristige Konsequenzen haben:

Psychologisch – eine Person ist traurig, verlegen, scheint dumm oder wütend auf sich selbst zu sein.

Emotional – eine Person beginnt sich für ihre Hobbys zu schämen oder verliert das Interesse an ihnen.

Physiologisch – Müdigkeit (Schlafstörungen) oder Symptome wie Bauchschmerzen und Kopfschmerzen.

Die Angst, von anderen verspottet oder belästigt zu werden, kann die Opfer daran hindern, über das Problem zu sprechen oder es zu lösen. In extremen Fällen kann Cybermobbing dazu führen, dass eine Person Selbstmord begeht.

Online-Mobbing betrifft viele verschiedene Aspekte unseres Lebens. Aber all diese Probleme können überwunden werden, und das Selbstvertrauen wird wiederhergestellt.

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Wie man in einem schwierigen Team überlebt https://www.umfrage-diskriminierung.de/wie-man-in-einem-schwierigen-team-uberlebt/ https://www.umfrage-diskriminierung.de/wie-man-in-einem-schwierigen-team-uberlebt/#respond Thu, 30 Jul 2020 10:30:09 +0000 https://www.umfrage-diskriminierung.de/?p=53 Mobbing ist nicht nur für Kinder ein Problem. Auch Erwachsene leiden. Meistens manifestiert sich Mobbing (so wird "Mobbing bei Erwachsenen" genannt) im Arbeitskollektiv. Ein Mitarbeiter kann aus verschiedenen Gründen gemobbt werden: wegen Schwäche, einschmeichelnden Manieren und sogar wegen eines außergewöhnlichen Aussehens.

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Mobbing ist nicht nur für Kinder ein Problem. Auch Erwachsene leiden. Meistens manifestiert sich Mobbing (so wird “Mobbing bei Erwachsenen” genannt) im Arbeitskollektiv. Ein Mitarbeiter kann aus verschiedenen Gründen gemobbt werden: wegen Schwäche, einschmeichelnden Manieren und sogar wegen eines außergewöhnlichen Aussehens. Wir finden heraus, wie sich Mobbing manifestiert, ist es möglich, sich dagegen zu wehren, oder ist es einfacher, einen neuen Job zu finden?

ÜBERLEBEN VON DER KOLLEKTIVEN ODER “ERWACHSENEN” BULLING

„Alle Gruppen, sowohl Kinder als auch Erwachsene, sind Mobbing ausgesetzt. Mobbing wird häufiger verwendet, wenn über Mobbing in der Schule gesprochen wird. Für Mobbing bei Erwachsenen wird der Begriff Mobbing verwendet. Varianten von Mobbing bei der Arbeit verbreiten falsche Gerüchte, ständige Kritik, das Zurückhalten von Informationen, Verleumdung und soziale Isolation “, sagt Natalia Shchankina, Psychologin beim Moskauer Dienst für psychologische Hilfe für die Bevölkerung.

Mobbing wird als kollektiver psychologischer Terror verstanden, der von seinen Kollegen, Untergebenen oder Vorgesetzten gegen einen der Mitarbeiter gemobbt wird. Der Zweck eines solchen Mobbings besteht darin, den Mitarbeiter zu zwingen, den Arbeitsplatz zu verlassen oder den Grad seines sozialen oder beruflichen Einflusses im Team zu schwächen.

Es gibt zwei Hauptarten von Mobbing:

  • Vertikal (Bossing) – von Chefs zu einem Mitarbeiter oder von Kollegen zu einem neuen Leiter, der vom Team nicht akzeptiert wird.
  • Horizontal – von einer Gruppe von Kollegen zu einem Mitarbeiter.

FÜNF SCHRITTE BEI ​​DER ENTWICKLUNG DER ZUCHT BEI DER ARBEIT

№ 1. Stressperiode oder Bildung von Voraussetzungen.

Es gibt einen starken emotionalen Stress im Team. Es ist mit einem zuvor ungelösten oder latenten Konflikt oder einem allgemein ungünstigen psychologischen Klima im Team verbunden.

№ 2. Suche nach einem Opfer, um emotionalen Stress abzubauen und abzubauen.

Eine Gruppe von Kollegen oder ein Manager zeigt gegenüber ihren Mitarbeitern aggressives Verhalten in Form von Unzufriedenheit, Nörgelei, Kritik und Anschuldigungen.

№ 3. Die Phase der Gewalt.

Aggressive Angriffe und Lächerlichkeiten werden systematisch und an einen bestimmten Mitarbeiter gebunden. Und sie hängen nicht mehr von den tatsächlichen Handlungen und Ergebnissen der Tätigkeit dieses Spezialisten ab. Das Opfer wird belästigt und die Gesundheit verschlechtert sich.

№ 4. Soziale Isolation.

Das Opfer ist ganz oder teilweise von Arbeits- und Firmenveranstaltungen isoliert, es wird nicht zu gemeinsamen Abendessen und Teepartys eingeladen. Der Mitarbeiter erhält keine positiven Bewertungen für seine Handlungen. Er verliert die Orientierung und wird immer hilfloser und unsicherer.

№ 5. Verlust eines Arbeitsplatzes.

Meistens gibt eine Person, die schon lange gemobbt wurde, auf und findet einen neuen Job. Oder er wird gebeten, freiwillig eine Erklärung zu schreiben.

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